日々のモチベーションを上げてくれる「食」。
美味しいものを食べると幸せな気持ちになりますよね。
今回のレシピは自分にとっての特別な食事を数年単位で記録する「連用ミールログ」のご紹介です！

3年連用タイプの手帳を使用します。※NOLTY（ノルティ）には5年連用の手帳のご用意もございます

【外食先でササッと書ける！】
コンパクトサイズだと記入スペースも小さめ。
「美味しい」気持ちが高まっているときにお店でササッと書けるのでオススメです。
イラストを描いてみたりお店の名刺を貼ってもOK。
一言ログの感覚で書けるので続けやすいのもいいですね。

【去年の今頃何を食べたかを自然と振り返ることができておもしろい！】
連用日誌でミールログを書く最大のポイント。
例えば
「仕事が忙しくてガッツリパワー補給したい時期は毎年トンカツを食べているな…」
「冬は暖かい麺類が多いな…」
などその時期によって傾向が見ることができておもしろい発見があるかも？

【ガントチャートをグルメハビトラに！】
月間がガントチャートタイプの手帳だとハビットトラッカーを書き留めるのにとても便利。
例えば食べたグルメジャンル、デザートの有無を記録したり、体重を記録して戒めにしてもいいかもしれません…。
毎日の習慣がひと目でわかるのでおすすめです。

いかがでしたか？
グルメ漫画やドラマの主人公になった気分で（？）おいしいお店巡りをするのも楽しいですよね。
みなさんはどんな「ミールログ」を書きますか？